10 दैनिक व्यायाम का विवरण
- नवीनतम संस्करण: 1.3.2
- प्रकाशित दिनांक: 17 मार्च, 2016
- श्रेणी: नि : शुल्क स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप
- आवश्यकताएं: एंड्रॉइड 2.3+
- लेखक: PlaySimple
यह ऐप आपको रोज़ाना व्यायाम करने में मदद करता है। ऐप में दस सबसे आम अभ्यास शामिल हैं जो हर कोई कर सकता है।
कसरत करने से आपको मजबूत, स्वस्थ, ऊर्जा में सुधार और वजन नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। व्यायाम शरीर के हर हिस्से को लाभ देता है। आपको कसरत के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। लॉग के साथ पूरा दैनिक कसरत।
***विशेषताएं***
- नि: शुल्क और सरल
- सबसे आम अभ्यास
- कसरत लॉग
- अनुस्मारक सेट करें
- कठिनाई के स्तर
- एनीमेशन दिखाता है कि प्रत्येक अभ्यास कैसे करें
दैनिक कसरत दिनचर्या में पुश अप, जंपिंग जैक, उच्च घुटने, बेंच डुबकी, लंग, स्क्वाट, मूल crunches, पैर अप crunches, साइकिल crunches और पैर लिफ्ट के साथ फलक शामिल हैं।
यदि आप ट्रेन नहीं करते हैं तो यह आपके लिए एकदम सही ऐप है। इस फिटनेस ऐप के साथ पेट, निचले और ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को प्राप्त करें। तेजी से परिणाम पाने के लिए हर रोज करो।
- आप डाउनलोड करने और स्थापित करने की आवश्यकता एंड्रॉयड एमुलेटर PC
- प्रारंभ एंड्रॉयड एमुलेटर PC
- गूगल में देखें Play स्टोर एप्लिकेशन और एप्लिकेशन आप अपने कंप्यूटर पर चलाने के लिए चाहते हैं का चयन