फ्लैट पेट कसरत का विवरण
- नवीनतम संस्करण: 1.0
- प्रकाशित दिनांक: 25 सितंबर, 2016
- श्रेणी: नि : शुल्क स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप
- आवश्यकताएं: एंड्रॉइड 2.3+
- लेखक: लेनपोल
फ्लैट पेट व्यायाम
आकार में आने के लिए एक तेज़ तरीका खोज रहे हैं? इस आश्चर्यजनक अब कसरत के साथ उबाऊ बैठने के बिना एक सपाट पेट प्राप्त करें। अपने सपाट पेट प्राप्त करें और जब आप इसमें हों तो दृढ़ हथियारों, बट और जांघों को प्राप्त करें!
यह ट्यूटोरियल आपको अपने पेट को फटकारने के लिए सबसे अच्छा अब अभ्यास दिखाएगा! वह फ्लैट पेट पाने के लिए नौ सबसे अच्छी चाल हैं! यह अब कसरत आपको वसा जलाने में मदद करेगा और गर्मी के लिए आपका छह पैक शुरू होगा!
यह कसरत इतना प्रभावी है क्योंकि यह गुणवत्ता के बारे में है, मात्रा नहीं। प्रत्येक कदम न केवल पेट बल्कि अन्य मांसपेशियों को भी लक्षित करता है, और सबसे अच्छा, यह अब भी एक कसरत करने का भुगतान करता है जो आप कहीं भी कर सकते हैं। "
केवल 4 सप्ताह में 2 इंच तक ड्रॉप करने के लिए, प्रति सप्ताह 3 बार यह एबी कसरत करें, साथ ही प्रति सप्ताह 3 बार उच्च-तीव्रता अंतराल 3 बार और प्रति सप्ताह दो बार मध्यम तीव्रता एरोबिक्स के 45 मिनट करें।
इस फ्लैट पेट कसरत ट्यूटोरियल के साथ पालन करें, लगातार बने रहें और आप परिणामों से चकित होंगे।
- आप डाउनलोड करने और स्थापित करने की आवश्यकता एंड्रॉयड एमुलेटर PC
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